Hoy me llegó un mail de mi socio Aldo Ilardi recordándome que esta semana me tocaba subir el post a la página de la Plataforma Áurea y no tenía nada preparado…entonces me surgió la inquietud ¿qué voy a escribir?

(Les cuento que estoy en cama, adolorida con una gripe horrorosa, por lo que el ánimo para colocarme a pensar no es de los mejores.)

Ensimismada en mi gripe recordé que hacía harto tiempo que no me resfriaba y por deformación profesional me hice la pregunta ¿y en qué he andado que estoy enferma?

Inmediatamente apareció Japón y el miedo. La angustia que he sentido viendo las imágenes del que a mi juicio, era el país mejor preparado para soportar algo así y corroborar nuestra vulnerabilidad frente a la Tierra y sus propios movimientos. Permití que me invadieran pensamientos catastróficos, la posibilidad real y cercana de la pérdida y la muerte.

¡Con razón me resfrié! 

Hundida en mi cama con el pecho apretado  después de este “recorrido lógico” (y sin saber todavía sobre que iba versar mi post) encontré un video que subí hace un par de años e inmediatamente se me encendió el corazón…

Es de un hombre que recorre el mundo bailando y que invita a las personas a bailar junto a él.

Como creo que podemos ser transmutadores de energía y que la danza es un maravilloso instrumento al alcance de todos que nos permite conectarnos, sentirnos y celebrar, los invito a bailar.

Hagamos de nuestros cuerpos el material y el punto de atención para llevar al mundo alegría, agradecimiento, voluntad de cambio y compasión.

BAILAR ES EMPRENDER.

Trabajo para que las personas, las empresas y las organizaciones alcancen mejores resultados a través del desarrollo de sus competencias, la transformación de conciencia,  de prácticas y la revisión de sus mapas del mundo.

Sueño con personas que trabajen apasionadamente, con alegría e impecabilidad, con economías productivas, sanas y felices, con conversaciones grandes, con una comunidad conciente. ¡Esa es mi apuesta!

Soy Senior Adviser CEFE International, PCC  ICF (Professional Certified Coach), Entrepreneurship Coach, Coach Ontológico de Newfield Network, con estudios avanzados en Coaching Corporal y Aprendizaje en Movimiento.

Tengo el orgullo de ser Socia- Directora  de Plataforma Áurea y DyC Consultores hace ya casi una década y Miembro del Directorio de International Coach Federation Capítulo Chile.

Mamá de 5 hijos: Matías, Antonia, Lorenza, Julián y Baltazar. Casada con @pabloreyes, mi compañero en el  surfing vital.

Amo bailar, mi vida,  la casa llena de amigos, cocinar, jardinear, mi trabajo, el aprendizaje, las conversaciones, los días de sol, los olores ricos, los zapatos, los chocolates, la Plataforma Áurea y los vestidos...

Uno de nuestros compromisos en la Plataforma es que compartimos lo que aprendemos, y que lo que aprendemos, lo hacemos en la acción.

Declaramos que hacíamos las cosas con otros, que no llevábamos cochiguagüeros ni andábamos a la cochiguagua (chilenismo que quiere decir "que te lleven en el cochecito del bebé").

Y desde ahí abrimos conversaciones, espacios de aprendizaje, ofertas, posibilidades. Fuimos probando, investigando, generando un espacio amoroso donde es posible aprender en el borde, en riesgo pero en cuidado.

Nuestra oferta hacia adentro era ir generando emprendimientos que fueran haciendo crecer la oferta central. Que cada uno encontrara y declarara el espacio donde quería brillar, donde era la mayor oferta y juntos construíamos el contexto para hacer que eso sucediera. Siempre conectados con la abundancia, la gratitud y el compartir.

Y funcionó.... y no funcionó al mismo tiempo.

Aprendimos que la generación de un espacio cuidado es necesario para que suceda el aprendizaje y la transformación, y no es suficiente para generar acción. Que muchas veces las personas manifiestan su compromiso, dicen querer estar, y lo hacen sincera y profundamente, y aún así no es suficiente para generar acción.

Primer aprendizaje estructural:La sinceridad sucede hasta el espacio en que puedo ver.

Aprendimos que el impulso natural hacia la estabilidad es muy fuerte, que se requiere cuerpo para sostener la impermanencia, que meterse en las profundidades de uno mismo nos conectan muchas veces con personajes, sombras, miedos que a veces no los queremos ver. Y eso es legítimo.

Segundo aprendizaje estructural: El espacio declarativo es necesario pero no suficiente.

Aprendimos que la conversación de sostener "con otros" es tan distinta de acuerdo a cada quien, que si no es en la práctica es muy difícil de sostener. Decir que lo vamos a hacer "con otros" más allá de que "los otros" digan que si, requiere de más claridades, requiere de estructura. El caos muchas veces no es compatible con nuestro cuerpo físico, requiere de comprensión y de integración. requiere la capacidad de ver más allá del desorden y ver la posibilidad que exista un orden después del caos inmediato.

Tercer aprendizaje estructural: Sino es en la práctica, no es.

Aprendimos que todos y cada uno tiene la posibilidad de estar y de no estar al mismo tiempo. Que pertenecer a un colectivo es una opción, y que cada uno de los que se ha ido lleva consigo los aprendizajes, las lógicas y las formas de entender que hemos ido creando. Si las usan o no, es opción personal. Pero no nos cabe duda que cada uno de los que han pasado por acá han crecido, se han desarrollado.... no por nada somos una incubadora de emprendedores integrales.

Cuarto aprendizaje estructural: Los que llegan no tienen para que quedarse. El valor está en poner la conversación afuera, en transformase y llevar consigo la posibilidad de transformación. Sólo así funcionará la máquina de las fichitas amarillas.

El nacimiento le lleva dolor de parto.

Lo mejor, es que podemos ver esto y podemos darnos cuenta de todo lo que tiene que ver con nosotros, con nuestras expectativas, con las formas que tenemos de entender lo que hacemos, y desde ahí conservar lo que nos constituye, lo que nos hace permanecer, y soltar lo que nos aleja y nos conecta con la inefectividad para, vía transformación, encontrar nuevas formas de ser-hacer.

Bienvenida la nueva vuelta del espiral!

"Una característica esencial de los seres vivos es su capacidad de ajustarse a las condiciones que les presenta el medio; a esta característica se le llama PLASTICIDAD. Dicha plasticidad es vital, ya que, de no existir, sus posibilidades de sobrevivencia serán muy escasas. de hecho, la extinción de una especie indica que se sobrepasó su capacidad de ajuste" (Jesús García-Sáinz)

Estamos viviendo circunstancias de cambio, tenemos acceso a grandes cantidades de información, permanentemente recibiendo estímulos de todos lados. No es casual que en estos tiempos el discurso colectivo hable de un permanente "estar sobrepasados" (por el trabajo, la familia, el medio, el sistema). Las sensaciones de stress, agresividad, pérdida de sentido y cansancio forman parte del día a día.

No estamos siendo capaces de adaptarnos.

El Cuerpo del Poder, es el cuerpo de la plasticidad.

Es el cuerpo donde las sensaciones dejan de instalarse como si tuvieran voluntad propia. Permitiendo observarlas, tomar distancia y no terminar transformada en la sensación que está sucediendo.

Al estar consciente de lo que está sucediendo en mi cuerpo, puedo no sólo reconocerlo, sino además entrar y salir de las distintas sensaciones y ocupar sus fuerzas, energías y ritmos para adaptarme. 

En mi recorrido personal como aprendiz, intentando resolver mis propios quiebres y dificultades adaptativas, he descubierto que el cuerpo es el dominio  a partir del cual he logrado relacionarme más sana, armónica, amorosa y efectivamente  conmigo, con otros, con los espacios donde convivo... con el mundo.

Encontré distintas miradas con las cuales he ido construyendo nuestra particular forma de integrar los aprendizajes en el cuerpo, transformándolos en un mapa coherente desde el cual hago Coaching corporal.

He ido estructurando este mapa en niveles, cada uno con una profundidad y complejidad particular.

En un primer nivel está el cuerpo físico, aquél con impulsos al movimiento, con inercias. Que posee una estructura determinada y moldeable y caracteristicas como fuerza, resistencia, elasticidad, velocidad, etc. Se puede entrenar, moldear, reentrenar.

Este cuerpo tiene la posiblidad de quedarse quieto. La quietud es su centro.

Un segundo nivel tiene que ver con el cuerpo relacional. Aquél en el que habitan las emociones, que sucede en conjunto con el entorno del que participa, manifestándose con mayor o menor plasticidad a las circunstancias.

El cuerpo relacional se va transformando en la interacción con otros, y con sus propios juicios acerca de los espacios que habita. Encarnando las emociones... a veces convirtiéndose en ellas. Todos nosotros hemos visto personas a las cuales la resignación o la alegría, por poner ejemplos, se les nota en el cuerpo. Ese es un cuerpo moldeado.

Este cuerpo tiene la posibilidad de estar en paz. En el centro, habita en la paz.

Un tercer nivel tiene que ver con un cuerpo más sutil, colectivo, de flujos y energías, de dinámicas que ya no sólo tienen que ver con mi cuerpo físico y relacional, sino también con un espacio de posibilidades en el cual habito, donde existe un ordenamiento más allá del caos evidente y que genera su propio pulso, el cual nos contiene y condiciona.

Este cuerpo tiene la posibilidad de fluir.

Lo maravilloso de todo esto es que todos estos niveles son parte y son todo, son causa y efecto de si mismo y de los otros. Todo lo que el cuerpo aprende se transforma en un activo, en una posibilidad a la mano para tomar acción. 

En el recorrido Cuerpo-Mente-Alma, el cuerpo es la primera entrada. Es el lugar desde el cual aprendemos, es donde sucede la experiencia humana.  

Todo estos aprendizajes los hemos ido plasmando en la Plataforma Áurea en nuestros procesos de Entrenamiento de Emprendedores Integrales y ahora los estamos llevando a un nuevo nivel, a través de nuestro ciclo de talleres “Los Ritmos del Cuerpo: entrenamiento para la felicidad, el cuerpo y el poder”.

Acá les dejo la invitación

Algunas fuentes de mis aprendizajes 

Programa de Graduados en Coaching  de Cuerpo y Movimiento de Newfield Network

5 Ritmos®

Danza Primal

Feldenkrais

Alexander Berlonghi

A Cielo Abierto

ACP

CEFE

Plataforma Áurea

Alba Emoting

A los trece años comenzó mi “guerra contra el cuerpo”.

Era alta, maciza, tenía harta pechuga y poto (mucho más de lo que me podía hacer cargo), rosadita y lozana. Mi look era exactamente el opuesto del que soñaba: delgada, pálida, dark, como niñita londinense underground…

Pasé años negándome, haciéndome sufrir, intentando frustradamente ser lo que no era, probando dietas, pastillas y doctores, entrando y saliendo del gimnasio, peleando y luchando…

Hasta que comencé a aprender.

Y aprendí a descubrir mi cuerpo, a honrarlo, a conocerlo, cuidarlo. Aprendí que mi experiencia humana es aquí y ahora y que cuando hablaban de “pararse en el mundo” se trataba precisamente de eso: de estar de pié, de erguirse, de levantar la cabeza, entrar la guata y sentir orgullo.

He aprendido además que este es un camino permanente, que es imposible decir “ya, la hice”, que el entrenamiento es continuo y con altos y bajos.

Esta invitación es para compartir, bailar, disfrutar y aprender, para que experienciemos la maravillosidad de nuestra biología, para agradecer a mis maestros (especialmente al Roco Pacheco y la Paz Zagal) por su amor y su pasión.

¡INCORPOREMOS!

Taller 1:  El Cuerpo del Poder

Sábado 4 de Diciembre 2010

               9.30-17.30 hrs.

               Plataforma Áurea, Av. Francia 795#, Valparaíso

               $40.000 incluye comidas

Taller 2: Los Ritmos de la Calma

 Viernes 7 – Sábado 8 de Enero 2011

               19.00 – 17.00 hrs. del día siguiente

 En Calma, Parcela 59, Lote A4, El Tambo, San Vicente de Tagua Tagua

               $ 90.000 incluye alojamiento y comidas

En la Plataforma Áurea tuvimos un taller de cierre del primer semestre 2010.

Nos reencontramos, compartimos, aprendimos, vimos mapas, nos pusimos al día.

Dentro del trabajo de esos 2 días, a modo de ejercicio, cada uno de los miembros del equipo escribió rápido y corto que entendía por Emprendimiento Integral y este es nuestro wordle

Quiero compartir con ustedes este texto de Helena Barquilla , una querida amiga española que conocí porque los ritmos del universo la trajeron hasta nuestras tierra.

"Los 5 Ritmos es una práctica de movimiento y danza consciente.

 Fue creada por Gabrielle Roth hace mas de tres décadas.

Ella identificó 5 Ritmos universales según los cuales se manifiestan los patrones de energía de todo cuanto existe: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud.

 Los 5 Ritmos guardan enseñanzas sobre nuestro mundo. Guiados por la danza aprendemos, a través de nuestro cuerpo y su movimiento, las manifestaciones de cada uno de ellos. Descubriendo y tomando consciencia de los diferentes aspectos de nuestro ser, aprendiendo a armonizarnos con todo lo que existe .

 Este es un camino de exploración artístico,  creativo, orgánico, terapéutico, lúdico, extático, meditativo, que nos ayuda a ser testigos de nuestra fascinante existencia.

 No se necesita tener ningún conocimiento de danza para practicarlos, ni bailar de forma estética, esta práctica invita a descubrir el movimiento auténtico de cada persona.

 Fluido: Es el Ritmo que se manifiesta en todo aquello que es de naturaleza femenina. Circular, continuo, cíclico, receptivo, fluido. Haciéndose énfasis en el enraizamiento .

 Staccato : Es la expresión de todo aquello que es de naturaleza masculina en nosotros . Es lineal, angular, claro, definido. En este Ritmo se expresa la pasión del corazón.

 Caos: Representa lo incontrolable, la disolución de las estructuras, ,la liberación. En él aprendemos a través de nuestro cuerpo, a soltar aquello que no necesitamos más en nuestras vida .

 Lírico: Posterior a la liberación del caos viene el vacío expansivo de este Ritmo. En él se manifiesta todo lo que es liviano, sutil, sin esfuerzo. Tomamos consciencia del lugar que uno ocupa en el grupo, de la unidad que somos en la colectividad .

 Quietud: La danza es el vehículo, el destino final es el Ritmo de la quietud. Donde, tras la liberación de la energía del cuerpo, habiendo pasado por los otros Ritmos, se entra en un estado de calma que vibra internamente, entramos en una profundo estado meditativo."

Me cuentan!

El Instituto de la Expansión de la Conciencia

In Memoriam Francisco Varela

Dr. Francisco J. Varela García. Ph.D. Biólogo,

Meditante Investigador de la Consciencia, Amigo de la Sabiduría. Amó el conocimiento. Amó la armonía. Era un explorador inquieto del conoce. Un aventurero disciplinado de la consciencia. Se atrevió ser declarado charlatán por su osadía de preguntas incómodas entre sus colegas. Una mente disciplinada. Un corazón armónico, un padre cariñoso e imparcial. Supo pulir las asperezas del vivir. Se atrevió a entrar en los confines de la ciencia. Se atrevió a explorar el abismo de la incertidumbre Y bailar en -la Shunyata- la vacuidad Uniendo con un puente gozoso de bambú La sabiduría de Oriente y Occidente Su nombre budista de refugio fue ALL JOYFUL BRIDGE (Puente Gozoso Supremo). Se atrevió a vivir.  Ahora, en la eternidad del ahora. Su concepción de Dios sin contradicciones ni vergüenza fue "Ese orden sin fundamento". Se atrevió a morir en cada instante. Fue un digno habitante del planeta, superando las fronteras. Te honro a nombre de muchos que te conocieron y los muchos que te conocerán e inspirarán en forma póstuma en tus obras profundas e insondables, amigo querido. Que tu legado de sabiduría beneficie a muchas generaciones.

 Tu inquieto e insignificante amigo Gustavo Jiménez Lagos

Francisco Varela G Se fue, y nos dejó, era su hora ya su cuerpo ya no lo sostenía su familia lo adoraba sus amigos lo admiraban y lo dejamos partir.

Como muchos de nosotros que nos quedamos
Aquí ...todavía, alguna vez en nuestras vidas hemos sentido ese frágil rumor huracanado sísmico, aterrador de una antorcha que se enciende en el corazón una melancolía infinita a insondable, un cariño que traspasa los huesos y duele pero no hiere, una antorcha desgarrada hemos sentido es la vida que vinimos a compartir.
Al irse Francisco, nos dejó a todos
Su antorcha loca de devoción por el Conocer por la lucidez, una pasión y un hambre infinita por conocer ese "orden sin fundamento que algunos llaman Dios" (en sus palabras)
Ese linaje de devoción nos dejó, antes de partir a todos

Gustavo Jiménez Lagos,  Mayo 28, 2001,Año de la Serpiente de Metal

Francisco J. Varela G. Ph. D, Un Argonauta del Conocer. Hemos sido informados desde Francia en la tercera semana de Mayo, que el biólogo chileno, Dr. Francisco Varela se encuentra en estado agónico, debido a una reincidencia del virus Hepatitis C que le afecta desde hace años y del cual se había recuperado temporalmente por un transplante de hígado en 1996 en Francia. La segunda quincena de Mayo ingresó al Hospital donde debido a una descompensación de sus sistemas vitales fue enviado a su hogar y está muriendo allí, cuidado por su esposa Amy y acompañado de todos sus hijos que han viajado para estar junto a él. Su inminente deceso ha causado consternación en los círculos científicos y epistemológicos del mundo. Su Santidad el Dalai Lama le llamó personalmente recientemente desde India en estos días. Otro gran Maestro budista de Meditación, le llamó desde Nepal, donde Francisco solía hacer un retiro solitario una vez al año. En su agonía ha tenido momentos de conciencia lúcida y momentos de gran sopor. Francisco ha sido un ciudadano del planeta. Vivió y trabajó en América del Sur, en América del Norte y en Europa. Conoció varias tradiciones de sabiduría del Oriente medio y lejano. Un virtuoso en muchos aspectos, pero cada día más humano y sencillo a pesar de su vasta erudición. Colaboró en las Teoría de Sistemas en especial su aplicación a los seres vivos, en la formulación de Sistemas Auto-regulados como el sistema inmunitario y en aplicaciones de los principios de la cibernética a las grandes organizaciones empresariales, fue invitado en diversas ocasiones como destacado Felllow por empresas y Universidades de todo el mundo.

Su libro "CONOCER: una cartografía de Ideas actuales", es un testimonio de esta línea de trabajo. Publicó en edición restringida un artículo con el empresario y Dr. en Filosofía del Lenguaje Fernando Flores en 1994 titulado: "Educación y Transformación: Preparemos a Chile Para el siglo XXI", que inspiró a muchos. Ha sido un científico chileno eximio pero inquieto, nunca satisfecho con las preguntas o respuestas de la ortodoxia filosófica o científica. Ha respetado a sus pares de la ciencia y logrado la estima y aprecio de muchos de sus colegas que incluso no comparten algunas de sus ideas más avanzadas. Por ello traspasó las fronteras del conocimiento y de las disciplinas tanto del Oriente como de Occidente. Conocía los lineamientos intrincados de la filosofía budista de la unión de apariencia fenoménica y vacuidad con mucha precisión. Llegó a ser el consultor científico de confianza del Dalai Lama del Tibet (Premio Nobel de la Paz). Además de ser autodidacta de la tradición helenística, renacentista y moderna, se manejaba con casi total inocencia en la filosofía de occidente como quien aprende a andar en bicicleta por su cuenta y riesgo. Se transformó en meditante con años intensos de meditación de calma y claridad mental del budismo a través de su maestro el fallecido Chogyan Trunga Rinpoche, a quien conoció y de quien aprendió en Boulder, Colorado USA en la década del 70. Trajo de Norteamérica y sembró las semillas de la meditación de calma y claridad mental a Chile, donde después de 20 años su obra permanece y continúa en el Centro Shambhala Budista de Chile.

Algunas referencias de sus trabajos de pueden encontrar en los sitios WEB : www.edge.org/3rd_culture/bios/varela.html. http://web.ccr.jussieu.fr/varela/publications/ Fue conocido mundialmente por sus preguntas incómodas, un pionero de las investigaciones científicas de la conciencia. Cuando la conciencia en los congresos científicos  "tenía mala reputación" -decía- y era algo como un "tabú que sólo se hablaba a la hora del café" en dichos congresos. Con el Dr. Humberto Maturana en la década del 70 colaboraron juntos en la generación de la teoría de "La Autopoiesis", en su edición en español fue llamada "De máquinas y Seres Vivos". Diez años después colaboraron en el libro "El árbol del Conocimiento" traducido a varios idiomas y que le valió al Dr. Varela y a Humberto Maturana también,  una distinción de la Comisión Científica de la Organización de Estados Americanos (OEA).

Tuve la suerte de vivir, compartir y ser compañero de curso en la secundaria con Francisco en Chile, y encontrarme con él en momentos cruciales de nuestras vidas. En la década del 80 conocí sus primeras investigaciones cerebrales y su libro sobre la autonomía de los seres vivos. Francisco me enseñó a meditar, lo que me abrió un nuevo mundo, el mundo del ser condicionado y el mundo del ser incondicional de la mente insondable y pura.

Fue para mí un padre espiritual dos veces. Al salir de la Enseñanza Media y en la crisis existencial, cerca de los 35 años cuando aprendí a meditar bajo su guía e inspiración Francisco me ayudó a dar sentido y fortaleza y ternura a mi vivir en este planeta. La meditación de calma y claridad mental (shamatha -vipasyana, en sánscrito) transformó también a Francisco desde un investigador tradicional a un observador atento y sagaz del fenómeno humano cotidiano y doméstico y le llevó nuevamente al campo de la ciencia tradicional.

No se contentó con esto ha sido siempre inquieto de fundar los principios fenomenológicos de la experiencia inmediata en las bases de lo que llamó la neuro-fenomenología de la conciencia. Una área de frontera que él ayudó a fundar en el borde del conocimiento humano. Fue entrevistado en Chile varias veces por el Premio de Ciencias chileno y actual Director del CONICYT, Eric Goles en su Programa "Enlaces" y dos veces por Cristián Warnke en el programa de ARTV "La Belleza del Pensar". Su noción de que como seres humanos somos entidades dotadas de un yo capaz de conocer "aparecemos y desparecemos en cada instante", como estructuras cognitivas del Yo, ha sido revolucionaria, difícil de comprender y muy sutil incluso para muchos de sus seguidores. Teoría que él llamó "enactment" o "enacción". Se nacionalizó ciudadano Francés y trabajó en los más altos cargos académicos franceses del CNRS, La Ecole Poilitecnique y el Hospital de La Salpetriére en Paris, donde fue trasladando sus laboratorios y compartiendo sus aventuras del conocer con sus amigos y discípulos. Sus nociones del conocimiento como un "emerger" como estructuras cognoscitivas en un mundo, fueron bien recibidas por pocos y cuestionadas por muchos.

No obstante publicó a mediados de la década del noventa "The Embodied Mind" por la editorial MIT Press, en colaboración con la psicóloga E. Rosch y el estudiosa  en filosofía Evan Thompson, libro que fue traducido al español como "La Mente En Persona". Tuvo el coraje de arriesgar su prestigio de investigador riguroso al promover y organizar las Conferencias "Mind and Life" con el Dalai Lama del Tibet al más alto nivel en la India. Seminarios de una semana en que un selecto grupo de científicos y teóricos occidentales con mucha experiencia en meditación de calma y claridad mental, debatían al más alto nivel acompañados de expertos traductores inglés-tibetano temas como: Soñar. Domir. Morir, la Percepción, la Conciencia, la Formación del Yo y muchos otros. El nombre en inglés de este primer libro es "Gentle Bridges" que fue traducido en Chile como "Un puente para dos miradas" Como resultado de otro de estos encuentros editó y publicó el libro "Soñar, Dormir y Morir".

Su último libro, "El Fenómeno del Vivir", editado por la editorial Dolmén en Chile es un testimonio de casi 35 años de inestigación. Como otros eximios creadores chilenos tales como Claudio Arrau, Roberto Matta, Vicente Huidobro, Gabriela Mistral y Violeta Parra, Chile se hizo chico para albergar su gran corazón y su portentosa inteligencia. Pero nunca renunció a sus raíces. Solía viajar a Chile en los veranos (en Febrero), volvía a descansar en Montegrande, cuna de Gabriela Mistral, junto al Valle del Elqui, lleno de estrellas en los cielos más limpios del mundo. Su impronta es vasta y profunda e influenciará el recuerdo y la vida y energía con nuevas perspectivas a las generaciones actuales y futuras como un "Argonauta del Conocer".