Quiero compartir con ustedes este texto de Helena Barquilla , una querida amiga española que conocí porque los ritmos del universo la trajeron hasta nuestras tierra.
"Los 5 Ritmos es una práctica de movimiento y danza consciente.
Fue creada por Gabrielle Roth hace mas de tres décadas.
Ella identificó 5 Ritmos universales según los cuales se manifiestan los patrones de energía de todo cuanto existe: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud.
Los 5 Ritmos guardan enseñanzas sobre nuestro mundo. Guiados por la danza aprendemos, a través de nuestro cuerpo y su movimiento, las manifestaciones de cada uno de ellos. Descubriendo y tomando consciencia de los diferentes aspectos de nuestro ser, aprendiendo a armonizarnos con todo lo que existe .
Este es un camino de exploración artístico, creativo, orgánico, terapéutico, lúdico, extático, meditativo, que nos ayuda a ser testigos de nuestra fascinante existencia.
No se necesita tener ningún conocimiento de danza para practicarlos, ni bailar de forma estética, esta práctica invita a descubrir el movimiento auténtico de cada persona.
Fluido: Es el Ritmo que se manifiesta en todo aquello que es de naturaleza femenina. Circular, continuo, cíclico, receptivo, fluido. Haciéndose énfasis en el enraizamiento .
Staccato : Es la expresión de todo aquello que es de naturaleza masculina en nosotros . Es lineal, angular, claro, definido. En este Ritmo se expresa la pasión del corazón.
Caos: Representa lo incontrolable, la disolución de las estructuras, ,la liberación. En él aprendemos a través de nuestro cuerpo, a soltar aquello que no necesitamos más en nuestras vida .
Lírico: Posterior a la liberación del caos viene el vacío expansivo de este Ritmo. En él se manifiesta todo lo que es liviano, sutil, sin esfuerzo. Tomamos consciencia del lugar que uno ocupa en el grupo, de la unidad que somos en la colectividad .
Quietud: La danza es el vehículo, el destino final es el Ritmo de la quietud. Donde, tras la liberación de la energía del cuerpo, habiendo pasado por los otros Ritmos, se entra en un estado de calma que vibra internamente, entramos en una profundo estado meditativo."
Gracias Claudia por compartir la práctica y las ideas, en fenómeno y la explicación.
Los 5 ritmos han sido sanadores!!!